|
Ужин на 460ккал.
|
1170 kcal
|
Gord: 44,36g | Prot: 96,69g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: Чай, Индилайт Кампана, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Магуро Тунец Филе, Активия Актибио, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми. Jantar: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Индилайт Кампана, Exponenta Дыня Канталупа. mais...
|
|
3001 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
 Comentários
Не хочет программа сохранять описание сие шедевра кулинарии 🤣 Рулетики:ветчина из индейки+лёгкий сыр natura+греческий йогурт+зубчик чеснока. Салат:огурец+томат+греческий йогурт+щепотка соли. На десерт киви и exponenta! ☕💃
26 fev 24 por membro: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|