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2280 kcal
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Gord: 90,26g | Prot: 155,89g | Carbs: 200,14g.
Café da Manhã: Änglamark Havregryn, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Banana, Risenta Hela Linfrön. Almoço: Hard Parmesan Cheese, ICA I Love Eco Nötfärs, Sellton Pinjenötter, Dry Spaghetti, Hard Parmesan Cheese, ICA Morot. Jantar: Hard Parmesan Cheese, ICA Hackad Gurka, Kungsörnen Ekologiska Makaroner, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morot, ICA I Love Eco Nötfärs. Lanches/Outros: Arla Keso Naturell 4%, Bodylab BCAA, Renée Voltaire Mandelsmör, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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