Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 48,31g | Prot: 100,10g | Carbs: 138,05g.
Café da Manhã: Груша, Красные Помидоры, Блиночкин Омлет, Волжаночка Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Блиночкин Омлет, Творог (Обезжиренный), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Almoço: Bite Спорт (45г), Евразия Солянка, Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Jantar: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|