Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 43,57g | Prot: 56,91g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Банан, Chiaru Семена Чиа, Ekoniva Кефир, Ашан Вишня Сушеная, Ирис Лён Коричневый, Гречка Отварная. Almoço: Мексиканская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат из Морской Капусты. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|