Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 71,36g | Carbs: 177,24g.
Café da Manhã: Kokita Sambal Balado, Satu Porsi Ayam Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Almoço: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lanches/Outros: Greenfields Low Fat Mochaccino, Duku, Kalbe Hydrococo Vita-D. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 54 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikenkusumawardani_
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