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naik turun naik turun
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111,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 49,21g | Carbs: 154,92g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de winda junita
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