Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 74,21g | Carbs: 11,30g.
Café da Manhã: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. mais...
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4140 kcal
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Exercício:
10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Trabalho - 8 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 2handedjam
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