|
как же трудно... вес стоит уже две недели почти, размечталась до 90 кг скинуть, ага))) хотя бы до 91 дотянуть, неделька осталась, даже меньше.
|
1379 kcal
|
Gord: 51,08g | Prot: 76,16g | Carbs: 159,13g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Almoço: Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 1%. Lanches/Outros: Соевый Соус, Хлеб Черный, Салат Овощной. mais...
|
|