Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 50,06g | Carbs: 26,72g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Contadina Tomato Paste, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Jalapeno Peppers, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Parsley, Ginger, Dandelion Greens, Lemon Juice, Dill. Almoço: Pork Loin (Whole, Lean Only), Butter, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Jantar: Chicken Stock, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: SunTree Mixed Raw Nuts. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de auroraioanid
|