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niet verslappen, weer er tegenaan
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 56,83g | Carbs: 161,46g.
Café da Manhã: Pindakaas, Bruine Boterham. Almoço: Aldi Runder Rookvlees, Omelet of Roerei, AH Aubergine. Jantar: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Euro Shopper Doperwten. Lanches/Outros: Cashewnoten, Aldi Ontbijtcrackers Meergranen, Appel, Dadel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zegmaarmama
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