|
эх, додо пицца наколдовал мне +200г, хотя я вписала её в калораж.. ну, ничего! главное - не отчаиваться и продолжать в том же духе
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 69,56g | Prot: 94,18g | Carbs: 258,87g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Дарницкий. Almoço: Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Додстер Классический. Jantar: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко , Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|