|
Сегодня я перебрала на ужин, вышла в профицит с 1600к на 2000к за день. 🤞🏻страшнооооо😒но был выбор, быть красивой или насладиться праздником в моменте😁 она выбрала быть счастливой 🍻🍖
В свою защиту смею сказать у меня была силовая сегодня по расписанию, так что вдруг пронесет?
|
2158 kcal
|
Gord: 159,11g | Prot: 42,43g | Carbs: 116,01g.
Café da Manhã: Вода с Лимоном, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Докторская, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Nescafe Classic Crema , Пятерочка Сахар, Тирамису. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Голландский Тертый , Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Corona Extra Пиво, Ремит Ребрышки К Пиву, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. Lanches/Outros: Тирамису. mais...
|
|