|
Сегодня можно,сегодня праздник. Уложился в норму калорий для поддержания веса. Считаю что раз в месяц можно устроить читмил. За месяц потерял 8 кг.
|
2412 kcal
|
Gord: 136,82g | Prot: 166,64g | Carbs: 69,17g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Bakery Брауни. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Шашлык из Свинины, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Lanches/Outros: Fit Bakery Брауни. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b362mo
|