Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 141,67g | Carbs: 131,51g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almoço: Banana Caturra, Chocolate 70% Bio Organic , Salada de Folhas, Ervilhas, Couves de Bruxelas, Vagem Cozida, Feijão Carioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batata, Arroz Branco. Jantar: Clara de Ovo, Lidl Iogurte Natural , Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Crepioca. Lanches/Outros: Boni Mozzarella, Délipain Baguette, Ovo Frito, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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