Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 41,39g | Prot: 75,00g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Батон Нарезной, Помидоры Черри, Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Targroch Пищевые Дрожжи, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Брокколи. Jantar: Лимонный Сок, Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Гребешки (Вареные или на Пару), Шпинат, Укроп, Петрушка, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Моцарелла. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|