Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 73,02g | Carbs: 128,41g.
Café da Manhã: Мёд, Heinz Горчичный Соус, Сыр Тильзитер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Смородина, Черная Смородина, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Яйцо. Almoço: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|