|
體脂-35.9
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.3
BMI-26.7
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2905 kcal
|
Gord: 125,94g | Prot: 113,83g | Carbs: 316,95g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 光泉 原味奶酪, 煎雞蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, 炒菠菜, 油菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 地瓜球, 胖老爹 炸雞腿. Lanches/Outros: 乖乖 奶油椰子, YOKU MOKU 雪茄蛋捲, 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|