Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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43,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 18,76g | Prot: 61,45g | Carbs: 167,23g.
Café da Manhã: Bu Rudy Sambal Bawang, Nasi Putih (Beras Biasa), Cucumber (with Peel), ABC Terasi Udang, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Garlic, Carrots, SuperIndo Buncis, Serai / Sereh / Lemongrass , Yardlong Bean , Shallots (Bw. Merah). Almoço: Tahu Kukus, Sesame Oil, Sesame Seeds, Spinach , Alfamart Nasi Merah, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Mixmix IDN Dry Rub Original. Lanches/Outros: Banana (USDA), Fuji Apples, Watermelon, Vitmaker Fiber Drink. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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