Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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128,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3023 kcal
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Gord: 121,26g | Prot: 133,06g | Carbs: 343,83g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Godam Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Tradicional, Ovo Cozido. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Richester Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kibe Frito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês sem Miolo, Heinz Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Activia Iogurte Ameixa Zero, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozisouto
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