Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 78,28g | Prot: 120,32g | Carbs: 302,53g.
Café da Manhã: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese, Croutons, Large Grade A Eggs, Parmesan Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Ketchup. Almoço: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Honey Roasted Peanuts. Jantar: McDonald's Chocolate Triple Thick Shake, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Lanches/Outros: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 46 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, de Pé - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamesaq
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