Jornal de rosalia faro, 21 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
78,1 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 14,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

618 kcal Gord: 36,71g | Prot: 53,78g | Carbs: 16,91g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Seara Lingüiça Calabresa. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Abacate. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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