Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 31,74g | Prot: 53,46g | Carbs: 176,56g.
Café da Manhã: salad buah, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Keju Cheddar. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Sate Kambing, Lontong. Lanches/Outros: Ubi Goreng. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliayy
|