|
Вот такой вот мощный завтрак после часовой кардио тренировки 💪🏿 Завтра отчет за 3 недели моего питания.. страшно 😦 Но внешне в зеркале уже вижу небольшие результаты 💛
|
1379 kcal
|
Gord: 52,89g | Prot: 97,65g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Pretto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви, Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Вареное Яйцо, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Желе, RED Конфеты , Globus Джем Клубничный, Творог 5%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|