Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 91,42g | Prot: 88,05g | Carbs: 223,58g.
Café da Manhã: Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Mandeln, Dattel, DM Bio Kakao Nibs, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Ener Bio Omega 3 Öl, Banane. Almoço: REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Lidl Dinkelbrötchen, REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Der Beck Spitzweck, Old Amsterdam Käse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern, Olivenöl, Combi Gemischter Salat , Aldi Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Apfel, Alnatura Pistazien Geröstet und Gesalzen. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leicht33
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