Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 103,24g | Carbs: 112,00g.
Café da Manhã: Ногинское Мороженое Мороженое со Сливочной Розочкой, Сахар, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сковородка Котлета Куриная. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Сковородка Котлета Куриная, Гречка. Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Фруктовый Сад Томатный Сок, Гордость Предков Пастила из Яблок. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|