Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 69,97g | Prot: 98,19g | Carbs: 110,99g.
Café da Manhã: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад. Almoço: Слобода Майонез с Базиликом, Квашеная Капуста, Куриное Филе, ВкусВилл Булочка для Гамбургера, Шампиньоны Жареные, Белковый Омлет. Jantar: Драконье мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Семечки Белые Отборные. Lanches/Outros: Lay's Чипсы, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Rinrin1431
|