Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Gord: 119,22g | Prot: 165,46g | Carbs: 245,75g.
Café da Manhã: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Chicken Egg Foo Yung, Sainsbury's Chicken Satay. Jantar: Tesco Plain Naan, Sharwood's Korma Sauce, Morrisons Chicken Breast, Tilda Brown Basmati Rice, Galaxy Minstrels (42g). Lanches/Outros: Wild West Original Beef Jerky, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Thorntons Chocolate Fudge & Toffee Cookies. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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