Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 81,69g | Prot: 66,80g | Carbs: 194,17g.
Café da Manhã: Свежов Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Самбери Гауда Янг, Мясная Империя Карбонад Особый, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окское Яйцо Вареное, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Славянка Степ Лесной Орех. Almoço: Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 15%, Крутогорские Пельмени с Индейкой и Шпинатом , Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Салат Овощной с Маслом, Окское Яйцо Вареное. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|