Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Gord: 114,26g | Prot: 108,80g | Carbs: 158,43g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Ашан Лук, METRO Бекон Сырокопченый. Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Простой Йогурт (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Jantar: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|