Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3702 kcal
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Gord: 105,20g | Prot: 174,95g | Carbs: 514,14g.
Café da Manhã: 오뚜기 라면사리, 오뚜기 짜장 분말, 테이크핏 맥스 초코맛. Almoço: 롯데 청포도 캔디, 조지아 크래프트 저칼로리 라떼, 금풍제과 보리건빵 (100g), 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Chá da Tarde: 금풍제과 보리건빵 (100g), 조지아 크래프트 저칼로리 라떼. Jantar: 두부, 피코크 등심 돈까스, 흑미밥. Lanches/Outros: GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 삼립 주종발효 카스타드소보루, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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