Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 276,07g | Carbs: 387,33g.
Café da Manhã: Miel, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Tomates, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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