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1121 kcal
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Gord: 25,76g | Prot: 97,64g | Carbs: 123,97g.
Café da Manhã: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Oeuf, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Môret Mini Léger 8%. Almoço: Saint Eloi Riz Thaï, Crevette Cuite ou Grillée, Brocoli, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges. Jantar: Pomme, Blanc de Poulet, Grand Frais Carotte Râpée, Salade Verte. Lanches/Outros: Flan sans pate. mais...
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363 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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