Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 50,82g | Prot: 81,81g | Carbs: 219,47g.
Café da Manhã: МПК Норильский Юкола Оленина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Макфа Крупа Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Просто Кетчуп Томатный, Зельгрос Купаты Три Мяса, Global Village Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Pomi Томатный Соус для Пиццы, Мистраль Гречневая Крупа, Морозко Green Рагу Овощное, Троекурово Голень Куриная. Lanches/Outros: SPAR Пломбир Шоколадный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Магнит Мандарин, Магнит Банан, SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Дыня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|