Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 90,02g | Prot: 77,65g | Carbs: 197,39g.
Café da Manhã: Перекресток Зеленый Грудка Индейки Сыровяленая, Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Овсянка на фундучном. Almoço: Ермолино Сырники с Изюмом, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Говядина Тушеная. Jantar: Кабачковые Оладьи с Сыром, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Мандарины, Ашан Киви, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|