Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 34,00g | Prot: 92,78g | Carbs: 119,59g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Almoço: ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Макароны Вареные. Lanches/Outros: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Хьюстон, у нас проблемы! :))
|
ох, Диги, и не говори 😪 прошлая неделя была беспорядочная, много работы «в полях», питание «как придется».
20 fev 24 por membro: myohwine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myohwine
|