Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 94,88g | Prot: 99,45g | Carbs: 185,98g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg, Rice Paper. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tao Kae Noi Tempura Seaweed Salted Egg, Ice Cream, Marugame Udon Niku Udon. Jantar: Nasi Putih, Bamboe Sambal Bawang, Iga Sapi. Lanches/Outros: Latte Coffee. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikenkusumawardani_
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