Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 56,93g | Prot: 94,27g | Carbs: 180,47g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Шаверма Домашняя. Almoço: ВкусВилл Желе Фруктов-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Jantar: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ашан Морковь по Китайски, Северная Гавань Колбаска Охотничья. Lanches/Outros: Пузан Тунец Солено-Сушеный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Самокат Соломка Соленая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|