Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
93 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 68,28g | Prot: 132,87g | Carbs: 200,17g.
Café da Manhã: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Almoço: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Окей Перец Печеный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Беларусь Сыр Франциск, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Макароны Отварные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Рестория Шеф Салат Столичный с Куриным Филе, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|