Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 101,94g | Prot: 138,16g | Carbs: 162,80g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Белая Калитва Батон Отрубной в Нарезке, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Almoço: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Булгур (Вареный). Jantar: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Морковь, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|