Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 48,40g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Jantar: Mercimek Çorbası, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Kornişon. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş), Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de umayyy01
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