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Revenir pour me restructurer!
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1507 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 53,22g | Carbs: 236,12g.
Café da Manhã: Thé Noir. Almoço: Biocoop Huile de Cameline , Bjorg Lait d'Avoine, Marque Repère Chapelure Fine, Maille Moutarde à l'ancienne, Vinaigre (Cidre), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Beurre de Cacahuètes, Action Mangue Séchée, Petits Pois Cuits (en Conserve), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Oignon, Datte, Figues. Jantar: Vinaigre (Cidre), Bisson Cookies, Pomme, Figues, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Carottes, Auchan Gruyère, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais). Lanches/Outros: Banane. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Li'gan
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