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1 bardak kusburnu cayi
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667 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 27,58g | Carbs: 82,76g.
Café da Manhã: Menemen, Salatalık, Marul, Siyah Zeytin. Almoço: Eker Tavukgöğsü, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yayla Keten Tohumu. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ali71durak71
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