Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 109,45g | Prot: 69,22g | Carbs: 189,37g.
Café da Manhã: Roshen Вафли Milk, Aro Лосось Холодного Копчения, Авокадо, Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Almoço: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Sandora Сок Апельсиновый , Сыр Пармезан (Твердый), Bellezza Моцарелла. Jantar: Kinder Буено, Sprite Спрайт, Sandora Сок Апельсиновый , Булочки чесночные. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 21 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksewka89
|