Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1303 kcal
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Gord: 60,72g | Prot: 82,31g | Carbs: 100,21g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Parmesão, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado. Almoço: Couve-Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Estudar - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ro Estrela
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