Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 36,36g | Prot: 57,72g | Carbs: 206,36g.
Café da Manhã: Beckers Bester Frühstückssaft, Kaffee mit Milch, Butter, Marmelade, Alpenmark Maasdamer, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Almoço: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso. Jantar: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Ming Chu Wasabi Paste. Lanches/Outros: Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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