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Habe jetzt um 10.40 Uhr schon 9000 Schritte. Ich war mal wieder mit einer Freundin im Wald beim Walken. Geht halt leider nur an meinen freien Tagen. Es war echt schön durch das Laub zu rascheln, die Luft war herrlich kühl und keine lästige, stechende Tiere mehr unterwegs. Scheeee war's. Jetzt noch kurz unter die Dusche und dann ran an den Haushalt.
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1070 kcal
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Gord: 16,60g | Prot: 78,10g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko. Almoço: Gletscherkrone Reiswaffeln, Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme. Jantar: Leichter Genuss Magerquark, Aldi Haferflocken. Lanches/Outros: Brandt Zwieback. mais...
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 Comentários
Hui, von 9000 Schritten bin ich aktuell noch weit entfernt. Mein Stand um 10:46 Uhr sind 3429 :-( Aber heute fällt es mir ohnehin auch schwer... Aber deine Zahl spornt mich an, jetzt doch noch mal ein bisschen mehr Gas zu geben ;-) Walken im Wald klingt schön, ich dreh halt noch ein paar Runden durch die Firma :-)
12 nov 15 por membro: kati1607
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Das habe ich jetzt an Joule, an Schritten das wird nichts.
12 nov 15 por membro: Batumi
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Oh wie schön! Durch Staubsaugen sind es jetzt 1.700, gleich kommen 4.000 dazu, dann darf ich auch in den Wald 🌞
12 nov 15 por membro: Viviace
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Mensch Viviace wie gross ist deine Wohnung?
12 nov 15 por membro: Bärle47
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Haus mit 3 Etagen... da kommen 1.700 Schritte schnell zusammen... Fenster wären auch mal wieder fällig... 🌞
12 nov 15 por membro: Viviace
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Bei mir sind es nun (nach meiner Pause):7659. Danke für die Motivation :-)
12 nov 15 por membro: kati1607
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Um 10:40 hatte ich schon 9000 mal geschnarcht. Nachtschicht. Bei der angeblichen Lautstärke frage ich mich jetzt, wieviele Kalorien das wohl sind. :-)
12 nov 15 por membro: Pillepups
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Pillepups, ich hab es mal gegoogelt 😁 9.000 x Schnarchen entspricht ca. 10 Std. Schlaf. Pro Std. verbraucht man dabei 300 Kalorien. Du hast also bei 9.000 Schnarchern 3.000 Kalorien verbraucht. Herzlichen Glückwunsch^^ 🌞
12 nov 15 por membro: Viviace
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Also Viviace vielen Dank für die Info. Da kann ich jetzt auch noch den Kühlschrank plündern. Da verbrauche ich heute Nacht noch einiges an Kalorien.
Kati, ich habe dich doch gerne motiviert. Du warst auch schon häufig Motivation für mich, da revanchiere ich mich auch gerne mal wieder.
12 nov 15 por membro: Bärle47
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