Jornal de Dasha0209#, 18 fev 24

Доброе утро fs, овсяноблин сверху сыр и ветчину . Пудинг не сьеден до конца, а всего 108гр. Общее количество 268кк. Да и завтрак был в 09:30 .Всем хорошего воскресного утра друзья)))

---

870 kcal

Gord: 34,83g | Prot: 80,01g | Carbs: 56,94g.   Café da Manhã: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Овсяноблин. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Brig Тунец в Собственном Соку, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Цыпленка-Бройлера в Маринаде "по-Итальянски", Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Окское Яйцо Вареное, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lanches/Outros: Burn Burn Zero Sugar. mais...

1654 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...