Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 71,08g | Prot: 89,21g | Carbs: 131,02g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Almoço: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры Черри, Шаверма Домашняя. Lanches/Outros: ВкусВилл Флайчипсы 3 Сыра и Зеленый Лук, Самокат Хумус Классический, Мандарины, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|