Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 44,31g | Prot: 99,45g | Carbs: 104,05g.
Café da Manhã: Bonduelle Огурцы Маринованные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш с Дикси . Almoço: Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, ПП Кекс. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anni_fort
|