Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 27,14g | Prot: 62,82g | Carbs: 202,81g.
Almoço: 蝦, 老中醫 仙楂, 台糖 龍蝦風味沙拉球, 統一 好勁道千羽拉麵, 干貝, 炒菠菜, 雞蛋番茄湯, 統一 純喫茶（綠茶）. Jantar: CoCo 檸檬冬瓜露, 開元 黑糖味粉圓, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 7-11 黃金榛果拿鐵. Lanches/Outros: 可口可樂 可口可樂, 燒烤醬, 糯玉米. mais...
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300 kcal
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Exercício:
步行 - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ting_0116
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